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L’Ayurveda, médecine millénaire, propose une approche holistique pour restaurer l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme. À Nantes, des centres comme Vedyam et d’autres offrent[…]
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La salsa, au-delà d’une simple danse, est une véritable thérapie pour le corps et l’esprit. Cette discipline, riche en mouvements, en musique et en rythme,[…]
Dans une société où la quête de santé et de bien-être domine, la marche rapide s’impose comme une activité incontournable. Accessible à tous, cette pratique[…]
Vous avez du mal à trouver le sommeil, ou vous vous réveillez souvent pendant la nuit? Vous vous sentez fatigués au réveil, et vous avez[…]